【講演】千葉県香取市教育委員会「家庭教育講演会」で講師登壇｜共食（トモショク）をテーマに

令和8年5月16日（土）、千葉県香取市の「みんなの賑わい交流拠点 コンパス 小野川ホール」にて、香取市教育委員会主催「令和8年度 家庭・学校・地域連携推進事業 教育講演会」に講師として登壇しました。

講演テーマ

心と体の健康は家庭の食卓から 〜子どもが楽しむ共食（トモショク）生活〜

小中学生のお子さんをもつ保護者の方々・教職員の方々 約80名にご参加いただきました。

講演の内容

「家族で食卓を囲む回数は有限」というメッセージを起点に、共食（トモショク）が子どもの心と体の健康にどう影響するか、具体的なデータと実践のヒントをお伝えしました。

・共食の回数が多い子どもほど、自己肯定感・学習意欲が高い傾向にある
・「完璧な食事」より「一緒に食べる時間」が子どもの記憶に残る
・パパが料理に関わるだけで、子どもの食への関心が変わる
・忙しい家庭でも今日からできる「共食のつくり方」

主催者の方からは、
「料理を作るということは、誰かを生かしているから最も尊い家事」
という言葉が印象に残ったとご連絡がありました。